Zahnunfall im Sport: Erste Hilfe und Prävention

• 23 Jul 2025
• Zahnarztpraxis Elena Spasova-Reinhardt M.Sc

Aktiv bleiben, Zähne schützen – So sind Sie beim Sport auf der sicheren Seite

Sport hält fit, macht Spaß und fördert die Gesundheit – doch manchmal kann es auch zu unerwarteten Verletzungen kommen. Besonders die Zähne sind bei vielen Sportarten gefährdet. Mit den richtigen Schutzmaßnahmen und dem Wissen um Erste-Hilfe-Maßnahmen können Sie jedoch beruhigt Ihrem Lieblingssport nachgehen. In unserer Praxis in Offenburg unterstützen wir Sie dabei, Ihre Zähne optimal zu schützen.

Welche Sportarten bergen Risiken?

Nicht nur bei Kampfsportarten wie Boxen oder Hockey sind die Zähne gefährdet. Auch bei vermeintlich harmlosen Aktivitäten kann es zu Zahnverletzungen kommen:

• Ballsportarten: Basketball, Handball, Fußball
• Radsport: Mountainbiking, BMX, Rennradfahren
• Trendsportarten: Skateboarding, Inlineskating, Parkour
• Wintersport: Skifahren, Snowboarding, Eishockey
• Wassersport: Surfen, Wasserball, Tauchen

Erste Hilfe bei Zahnunfällen – Jede Minute zählt!

Bei ausgeschlagenen Zähnen:

• Ruhe bewahren: Panik hilft niemandem – bleiben Sie ruhig und handeln Sie überlegt
• Zahn suchen: Fassen Sie den Zahn nur an der Krone an, niemals an der Wurzel
• Nicht reinigen: Spülen Sie den Zahn nicht ab und entfernen Sie keine Gewebereste
• Feucht lagern: Legen Sie den Zahn in eine Zahnrettungsbox, H-Milch oder Kochsalzlösung
• Sofort zum Zahnarzt: Je schneller die Behandlung, desto besser die Heilungschancen

Bei gelockerten oder verschobenen Zähnen:

• Nicht am Zahn wackeln oder ihn bewegen
• Vorsichtig zubeißen, um den Zahn zu stabilisieren
• Kühlen Sie die betroffene Stelle von außen
• Suchen Sie umgehend einen Zahnarzt auf

Bei abgebrochenen Zahnteilen:

• Sammeln Sie alle Bruchstücke ein
• Lagern Sie diese feucht (wie bei ausgeschlagenen Zähnen)
• Vermeiden Sie heiße oder kalte Speisen und Getränke

Prävention ist der beste Schutz

Sportmundschutz – Ihre persönliche Sicherheitsausrüstung: Ein individuell angepasster Sportmundschutz ist die effektivste Methode, um Zahnverletzungen vorzubeugen. In unserer Praxis fertigen wir maßgeschneiderte Schienen an, die:

• Perfekt sitzen und nicht verrutschen
• Das Atmen nicht behindern
• Optimalen Schutz bei hohem Tragekomfort bieten
• In verschiedenen Farben erhältlich sind

Weitere Schutztipps:

• Tragen Sie bei Bedarf einen Helm mit Gesichtsschutz
• Achten Sie auf gute Beleuchtung beim Training
• Wärmen Sie sich vor dem Sport ausreichend auf
• Vermeiden Sie Ablenkungen während des Sports

Nach dem Unfall – Wir sind für Sie da

Sollte es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu einem Zahnunfall kommen, sind wir in unserer Praxis in Offenburg für Sie da. Mit modernster Technik und viel Erfahrung können wir in vielen Fällen selbst schwer verletzte Zähne retten. Je schneller Sie zu uns kommen, desto besser sind die Heilungschancen.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für Ihren individuellen Sportmundschutz – damit Sie unbesorgt aktiv bleiben können!

Ihre Erfahrung zählt: Haben Sie schon einmal einen Zahnunfall beim Sport erlebt? Teilen Sie Ihre Geschichte und Tipps mit unserer Community in den Kommentaren!