Hatha Yoga

Traditioneller klassischer Yoga

Anfänger;

Donnerstags 09:00 - 10:30 Uhr /

montags 18:00 - 19:30 Uhr

Mittelsufe: mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr

Yoga-Übungen für mehr Vitalität und Lebensfreude für Menschen aller Altersstufen

Wir praktizieren Körperübungen, die die Wirbelsäule stärken, was zu einer verbesserten Körperhaltung führt. Die Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Das Herz wird unterstützt, die Durchblutung des gesamten Körpers gefördert. Stress, innere Unruhe, Nervosität werden abgebaut. Selbstvertrauen und Gelassenheit werden gesteigert. Atemübungen regen nicht nur die geistige Beweglichkeit an, sondern erhöhen durch konsequentes Üben auch das Lungenvolumen. Und am Ende jeder Yoga-Übungsreihe schließt sich eine wohltuende Schlussentspannung an.

Kursleiterin:

Petra Ambs, Yogalehrerin BdfY e

Rebecca McLean Yogalehrerin BYV

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Details

Datum 12.06.2023 – 24.07.2023

Zeit 18:00 Uhr – 19:30 Uhr

Kategorie Gesundheit und Wellness

Telefon 07825-87 92 220

Veranstaltungsort

Name Meineke Dance Academy

Strasse Im Lindenfeld 24

Ort 77971 Schmieheim

Link Traditioneller Yoga

Yoga Meditation Entspannung Gesundheit Hatha Yoga

Karte

Meineke Dance Academy

Die Meineke Dance Academy bietet eine einzigartige und vielfältige Schulgemeinschaft für talentierte junge Menschen. Unabhängig von Herkunft oder Status, kann sich hier jeder verwirklichen, der eine Leidenschaft für das Tanzen hat. In der Meineke Academy möchten wir den Schülern ein Umfeld bieten, das unterstützend, herausfordernd und ermutigend ist und die Schüler auch im Alltag stärkt. Leben,Lernen,Tanzen BALLETT JAZZ TANZ REPERTOIRE CONTEMPORARY HIP HOP YOGA